La méthode Ouvrir La Voix

Étape n°1

Libérez vos tensions

William Reichn (élève et dissident de Freud), a mis en évidence la notion de « cuirasse musculaire » : cette cuirasse est formée de tensions crées par des émotions ou des traumatismes refoulés au cours de notre parcours de vie.

Ces tensions ont pour effet de bloquer la circulation d’énergie et d’informations dans notre corps. La peur au niveau du plexus et du diaphragme, la colère au niveau du larynx et des cervicales, la tristesse au niveau de la cage thoracique et du dos. Ces tensions forment une véritable mémoire solide qui détermine la façon dont nous réagissons immuablement aux stimulations de la vie. Cette armure vous empêchent aussi littéralement de respirer et de nous exprimer !

En libérant les tensions vous libérez dans le même temps, la charge émotionnelle refoulée, prisonnière de la tension.
Étape n°1
Étape n°2

Ouvrez votre respiratoire profond

La libération des tensions autorise alors une respiration centrée, profonde et transformatrice qui relance l’activité de l’hypothalamus, le centre des émotions. Ceci vous permet d’évacuer les émotions toxiques accumulées et de décharger rapidement au quotidien le stress, diminuant ainsi considérablement les peurs, les rancœurs et les ruminations du mental.

Vous apaisez de manière durable votre amygdale (radar détecteur de menaces), à l’origine de la peur et du contrôle. Vous relaxez votre système nerveux autonome à l’origine du stress chronique.
Étape n°2
Étape n°3

Apaisez votre système nerveux autonome

Au lieu de sur-fabriquer de mauvaise hormones comme l’adrénaline et le cortisol, qui crée tensions corporelles et mentales et agitation dans votre vie, vous fabriquez plutôt de bonnes endorphines.

Vous basculez alors, dans la branche parasympathique de votre système nerveux autonome. Votre mental s’apaise tranquillement, vous êtes plus détendu, plus confiant, plus serein et vous émettez sur une fréquence plus calme et apaisante, qui vous permet en retour de d’attirer des situations et des personnes différentes.
Étape n°3
Étape n°4

Trouvez votre voix/voie

La voix est à la fois, l’outil de diagnostic et l’outil de la libération. Employée sur un mode très particulier, associé à certains mouvements, sons et postures, son pouvoir vibratoire permet de dissoudre les tensions installées dans le corps et donc, de libérer les tensions profondes et votre respiration.

La libération émotionnelle vécue libère votre voix : elle se déploie alors dans toutes ses couleurs, elle s’harmonise et prends des intonations chaudes et vibrantes. Vous êtes enfin entendu, respecté et suivi dans vos actions ou vos projets.
Étape n°4

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Foire Aux Questions

Je vous apporte les réponses aux questions les plus fréquentes

Ma méthode passe par le corps, en allant déloger les émotions refoulées et piégés dans les tissus qui sont  à la source de nos réactions automatiques. En libérant les tensions profondes qui limitent le souffle, elle ouvre également le « respiratoire profond », garant de la bonne régulation des émotions. Pour cela, elle utilise  le son lié au mouvement, ainsi que des modalités respiratoire uniques..

Je comprends très bien cela, je suis moi-même passer par là, j’avais essayer tellement de choses avant d’arriver à ce travail ! Le travail que je propose, n’invalide pas les autres formes de thérapie mais au contraire, il vient leur donner tout leur potentiel. C’est dans l’ordre dans lequel ont fait les choses que se trouve la clef. Il faut d’abord ramener le sentiment de sécurité en vous, dans le corps, avant de passer aux autres étapes. La sécurité intérieure retrouvée, permet de récupérer rapidement tout le bénéfices des thérapies et techniques pratiquées auparavant.

C’est vrai, parfois des thérapeutes formés en moins d’un an promettent la lune.
Je me suis formé auprès de mon mentor Serge Wilfart, pendant plus de 6 ans.
Je travaille depuis 23 ans dans le domaine de la voix, du souffle et du bien-être.
J’ai enseigné la voix et la respiration à l’Universté François Rabelais de Tours.
J’ai réalisé de nombreuses missions pour les Missions Voix en Région.
J’ai créé des programmes de réinsertion subventionnés par l’ensemble des collectivités locales: Région, Départements, Missons Locales, Pôle Emploi, Fond Social Européen….
Vous trouvez sur la page « témoignages » quantité de retour d’expérience de mes élèves.
Enfin, le centre Européen du Zen, le Temple Zen de la Gendronnière, créé par Maitre Deshimaru, m’ont plusieurs années de suite invité à enseigner et partager mes découvertes dans ce haut lieu de la spiritualité.

Une phase importante de mes programmes utilise la voix comme moyen de dissoudre les tensions du corps et libérer les charges émotionnelles prisonnières du corps.
Vous pouvez absolument participer à mes stages, même si vous n’êtes pas chanteur ou chanteuse, Nous chantons des sons particulièrement choisis pour leurs pouvoirs libérateurs. Le son, émit dans certaines postures, accompagnées de certains gestes, fait vibrer les cellules et libère. On pourrait même dire que ce travail est plus facile pour les personnes qui n’ont pas reçues de conditionnement (cours de chant), que pour les autres…

Les personnes décrivent souvent les choses comme: « Il y a comme un clapet dans ma gorge qui ne « s’ouvre pas » ! Cela est dû aux tensions accumulées dans le corps et plus particulièrement dans le haut du corps. Côté physiologique, la méthode permet de défaire ces tensions, de libérer la respiration et le larynx. Au-delà de l’aspect physiologique, le pouvoir vibratoire de la voix utilisée de manière précise, comme un laser, permet de libérer la charge émotionnelle contenue dans les tensions. C’est donc une double libération: physiologique et émotionnelle. Comme résultat la voix devient plus ronde, plus fluide. Le grave et l’aigüe réapparaissent et les « trous » dans le milieu de la voix disparaissent.

Oui, la méthode  combine l’émission de son avec des postures et des mouvements très précis. Rassurez-vous j’adapte le travail à toutes les morphologies et conditions physiques avec les mêmes résultats. Les problèmes de genoux, de dos, d’articulations et de raideurs sont tout à fait compatibles avec la méthode et bénéficient toujours d’améliorations considérables telles que la fin des douleurs et le retour de la mobilité.

Aïe aïe aïe, c’est terrible. De nombreuses personnes sont persuadées, avec l’aide de leur entourage, de chanter faux.
En fait vous découvrirez très vite que c’est une croyance; que le mécanisme qui vous fait chanter faux est très facile à « démonter ». Il s’agit souvent simplement d’une question de contexte et de réflexe phonatoire et respiratoire. Tous mes élèves peuvent témoigner que chaque fois, en quelques minutes, voire quelques secondes, la personne qui assurait chanter terriblement faux chante parfaitement juste et est ensuite capable de garder cette justesse.

Selon les difficultés que vous rencontrez et les façons dont elles se manifestent dans votre vie et dans votre corps, un programme sera probablement plus adapté qu’un autre.
Je vous propose un entretien diagnostic gratuit et sans engagement. Au cours de cet entretien, nous évaluerons votre situation et la pertinence ou non de participer à l’un ou l’autre de mes programmes. Cliquez sur ce lien pour prendre Rdv sans engagement.